即梦 AI 是字节跳动旗下的 AI 创作平台，和剪映同属一个体系。它主要做两件事：文生图、图生视频。在国内这批 AI 绘图工具里，它最大的特点是中文提示词可以直接用 —— 不用先在脑子里把描述翻成英文，也不用担心「GitHub Copilot 被翻成什么」这类语义丢失。
第一个是电商和社媒的配图需求。商品主图、详情页素材、小红书封面、公众号头图，这类图不需要艺术性，需要的是「干净、好看、能快速出十张备选」。它的风格偏现代商业审美，正好对味。
第二个是中文语义的准确表达。国产工具在「穿汉服的女孩在江南小巷里撑油纸伞」这种描述上，理解得比国外模型准，不会把油纸伞画成雨伞、把汉服画成和服。
第三个是图生视频。给一张图让它动起来，做短视频的开头、做产品的动态展示，比传统关键帧动画省事得多。
文生图：核心功能。中文描述直接输入，可选比例、风格、模型版本。日常需求一两分钟出四张。
图生图 / 参考图：上传一张图作为参考，保持风格或构图生成新图。做系列物料时，用它维持视觉一致性。
局部重绘：圈定区域单独修改，比如只换背景、只调手部。不用整张重画。
智能画布 / 扩图：把图向外扩展、改比例适配不同平台。做多平台素材时很实用 —— 一张方图要出横版和竖版，靠扩图比重新生成靠谱。
视频生成：图片转视频、文字转视频，时长有限，适合做动效开场和氛围片段。
快是最大优点：从输入到拿到四张可用图，一两分钟。中文提示词的命中率高，描述具体场景时不需要反复试。
人像表现值得一提：亚洲人脸型、肤色、妆容比国外模型更自然，做人物类配图不会有「一看就是 AI」的异样感。
局限也要说清楚：审美上限不如 Midjourney，同样的提示词，光影层次和质感差一档；精细控制弱，复杂构图、多主体关系容易乱；文字渲染基本不可用，画面里要中文字得后期加；视频生成时长短、运动幅度有限，做不了长镜头；免费额度用完后需要靠积分或会员。
每天有免费积分，够日常少量使用。付费方式主要是会员或积分包，不同档位对应不同的生成速度、并发和商用权限。具体价格与权益调整较频繁，以平台内当前说明为准。
Midjourney：审美和质感最强，适合正式作品、概念设计、品牌视觉。代价是必须订阅、提示词要用英文、国内访问要折腾。
文心一格：国风和中文语境的意境表达更好，做水墨、国潮类内容占优。
Stable Diffusion：可控性天花板，ControlNet 控姿势、LoRA 训风格，代价是环境和工作流。
即梦：赢在中文友好、免费额度、出图快、国内直连。做商业配图和短视频素材，效率最高。
提示词按「主体 + 场景 + 光线 + 风格 + 画幅」写，中文即可，但描述要具体。「一个女孩在咖啡馆」不如「穿米色针织衫的年轻女性坐在窗边咖啡馆，午后侧光，胶片质感，浅景深」。
生成四张里一张满意时，用它做参考图继续生成，比重新写提示词更容易保持风格一致。
做电商图时先定好一张主视觉，再用扩图和局部重绘产出各平台尺寸，比每个尺寸都重新生成更统一。
适合：电商运营要商品图和详情素材、社媒运营要日常配图、短视频创作者要动态素材、不擅长写英文提示词的设计新手、预算有限的个人创作者。
不适合：需要顶级审美和质感的概念设计、要画面里出现准确中文文字的设计（需后期加字）、需要精确控制姿态与元素位置的产品图、要做长镜头和复杂叙事的视频项目。
